青春痘是如何形成的

 

 

　　青春痘是由于皮脂腺的过度分泌所引起的疾患，皮脂腺是身体的一种特殊的腺体，主要分布在头面部、背部、胸部等部位。这些腺体主要的功能是分泌出皮脂，帮助保护皮肤的角质层，同时还有调节肌肤水分、维持健康肌肤等重要的作用。但是，在人处于青春期的时候，由于雄性激素的分泌增加，导致皮脂腺的分泌量也会相应地增加。

 

　　此外，青春期的人们由于生长发育的需要，体内的雄性激素分泌量也会相应地增加。而且，随着年龄的增长，雄性激素水平会逐渐恢复正常。因此，青春痘往往是一种青春期的病症，而且以青少年为主要患病人群。

 

　　然而，仅靠身体内部的原因并不能完全解释青春痘的发生。事实上，环境和生活因素对于青春痘的发生也起着极其重要的作用。例如，摄入过多的糖类和油腻食物、饮食不规律、缺乏运动、睡眠不足、压力过大等不良生活方式都会导致面部皮肤暴发出現青春痘。

 

　　而青春痘的预防和治疗方法主要包括以下几点：

 

　　1.合理的饮食调节。保持营养均衡，多吃蔬菜水果，尽量避免高糖、油腻的食物。

 

　　2.定期运动。适当地进行运动有助于让身体的代谢达到正常水平，排出体内多余的废物。

 

　　3.保持充足的睡眠。睡眠不足会使身体处于亢奋状态，导致面部皮肤的代谢不正常，产生更多的青春痘。

 

　　4.避免滥用化妆品。不同的人体质肤质不同，各自的肌肤需要的护理品也不同，不同的产品可能会产生不同的导致面部皮肤病症的化学反应。

 

　　5.避免长时间的面对电脑或者手机等电子产品。电子产品会产生电磁波，会对人体肌肤产生一定的伤害。

 

　　南京肤康皮肤病研究所提醒：我们可以得到一个简单的结论：青春痘的产生，除了一定程度上的内因和遗传因素，主要是由于外在和生活因素对于皮脂腺分泌等体内多种因素的影响所造成的。因此，青春期的人们在面对青春痘时应该采取合理的预防与治疗方法，切忌使用不良的、无效的、甚至有毒副作用的油性保湿品，建立健康的生活习惯，同时避免压力、过度疲劳、长时间暴露于电子产品等因素对于面部皮肤的不良影响。这样，我们才能在保证健康的同时也拥有美丽的肌肤。